Profilaktyka stresu

Profilaktyka stresu

Jak wynika z badań stres w pracy odczuwa aż 85% aktywnych zawodowo Polaków.Może on wywoływać bądź nasilać: zaburzenia snu, zmiany nastroju, zmęczenie, ból głowy, a także uczucie lęku i depresję.

Wybierając jeden z programów zadbasz o komfort psychiczny swoich pracowników i zmniejszysz liczbę absencji oraz przypadków wypalenia zawodowego i np. depresji.

Profilaktyka stresu

Sprawdź co zawierają nasze programy

Program 1

Specjalista w twojej firmie

  • psycholog

Seminarium

  • work life balance

Stretching

  • ćwiczenia rozciągające przy biurku

Twoi pracownicy biorący udział w akcji posłuchają jak zachować balans między życiem zawodowym a prywatnym, będą mieli szansę skonsultować się z psychologiem i nauczą się jak rozciągać się przy biurku.

Program 2

Specjalista w twojej firmie

  • psycholog

Dzień zdrowia

  • RR – ciśnienie tętnicze
  • glukoza
  • cholesterol
  • pielęgniarka

Stretching

  • ćwiczenia rozciągające przy biurku

Pielęgniarka wykona Twoim pracownikom podstawowe badania w komfortowych warunkach, dowiedzą się oni czy nie potrzebują zaawansowanej diagnostyki. Sprawdzą zawartość tłuszczu i wody w organizmie. Chętni będą mogli skonsultować się z psychologiem.

Program 3

Specjalista w twojej firmie

  • psycholog

Dzień zdrowia

  • RR – ciśnienie tętnicze
  • glukoza
  • cholesterol
  • pielęgniarka

Seminarium

  • „Jak nie zwariować w dzisiejszym świecie”

Warsztat

  • warsztat technik relaksacyjnych

Stretching

  • ćwiczenia rozciągające przy biurku

Zaproszeni na warsztat pracownicy dodatkowo dowiedzą się jak sobie radzić ze stresem. Nauczą się technik relaksacyjnych i wypróbują je w miejscu pracy.

Twoi pracownicy biorący udział w akcji posłuchają jak zachować balans między życiem zawodowym a prywatnym, będą mieli szansę skonsultować się z psychologiem i nauczą się jak rozciągać się przy biurku.

Pielęgniarka wykona Twoim pracownikom podstawowe badania w komfortowych warunkach, dowiedzą się oni czy nie potrzebują zaawansowanej diagnostyki. Sprawdzą zawartość tłuszczu i wody w organizmie. Chętni będą mogli skonsultować się z psychologiem.

Zaproszeni na warsztat pracownicy dodatkowo dowiedzą się jak sobie radzić ze stresem. Nauczą się technik relaksacyjnych i wypróbują je w miejscu pracy.

Programy rekomendujemy szczególnie dla pracowników:

  • biurowych
  • mobilnych
  • produkcyjnych
  • zdalnych (telepraca)
  • sprzedaży i obsługi
  • na stanowiskach decyzyjnych
  • 50+
  • Millenialsów