Według danych Unii Europejskiej, co trzeci pracownik skarży się na ból pleców, bez względu na to czy wykonuje pracę biurową czy fizyczną. Z raportu Medicover „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2013- 2017” wynika, że aż 20% wizyt lekarskich odbywa się z powodu przewlekłej choroby układu ruchu, w tym bólu pleców.
Wdrażając proste rozwiązania i dbając o dawkę dobrze dopasowanego ruchu można zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu i jego nasilenie.
Pracownicy będą mogli indywidualnie porozmawiać ze specjalistą oraz nauczą się w praktyce jakie ćwiczenia na bóle pleców powinni wykonywać.
Dodatkowo będą mieć szansę poprawienia swoich nawyków w trakcie pracy, zadbają o prawidłową postawę i zachowania sprzyjające zdrowiu!
Ponadto w programie 3 pracownicy będą mogli wziąć udział w warsztacie gimnastycznym, podczas którego nauczą się prawidłowej techniki ćwiczeń. Na koniec posłuchają jak zapobiegać bólom pleców i zrelaksują się podczas masażu w miejscu pracy. Dzięki temu zadbają kompleksowo o swoje plecy i zmniejszą ryzyko wystąpienia dolegliwości związanych ze złą postawą w ciągu dnia.
Pracownicy będą mogli indywidualnie porozmawiać ze specjalistą oraz nauczą się w praktyce jakie ćwiczenia na bóle pleców powinni wykonywać.
Dodatkowo będą mieć szansę poprawienia swoich nawyków w trakcie pracy, zadbają o prawidłową postawę i zachowania sprzyjające zdrowiu!
Ponadto w programie 3 pracownicy będą mogli wziąć udział w warsztacie gimnastycznym, podczas którego nauczą się prawidłowej techniki ćwiczeń. Na koniec posłuchają jak zapobiegać bólom pleców i zrelaksują się podczas masażu w miejscu pracy. Dzięki temu zadbają kompleksowo o swoje plecy i zmniejszą ryzyko wystąpienia dolegliwości związanych ze złą postawą w ciągu dnia.
Programy rekomendujemy szczególnie dla pracowników:
