Profilaktyka bólu pleców

Profilaktyka bólu pleców

Według danych Unii Europejskiej, co trzeci pracownik skarży się na ból pleców, bez względu na to czy wykonuje pracę biurową czy fizyczną. Z raportu Medicover „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2013- 2017” wynika, że aż 20% wizyt lekarskich odbywa się z powodu przewlekłej choroby układu ruchu, w tym bólu pleców.

Wdrażając proste rozwiązania i dbając o dawkę dobrze dopasowanego ruchu można zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu i jego nasilenie.

Profilaktyka bólu pleców

Sprawdź co zawierają nasze programy

Program 1

Specjalista w twojej firmie

  • fizjoterapeuta

Fitness w twojej firmie

  • ćwiczenia w grupie

Pracownicy będą mogli indywidualnie porozmawiać ze specjalistą oraz nauczą się w praktyce jakie ćwiczenia na bóle pleców powinni wykonywać.

Program 2

Specjalista w twojej firmie

  • fizjoterapeuta

Fitness w twojej firmie

  • ćwiczenia w grupie

Ergonomiczny instruktaż stanowiskowy

  • instruktaż stanowiskowy

Dodatkowo będą mieć szansę poprawienia swoich nawyków w trakcie pracy, zadbają o prawidłową postawę i zachowania sprzyjające zdrowiu!

Program 3

Specjalista w twojej firmie

  • fizjoterapeuta

Fitness w twojej firmie

  • ćwiczenia w grupie

Ergonomiczny instruktaż stanowiskowy

  • instruktaż stanowiskowy

Masaż w miejscu pracy

  • masaż

Seminarium

  • seminarium jak zapobiegać bólom pleców

Ponadto w programie 3 pracownicy będą mogli wziąć udział w warsztacie gimnastycznym, podczas którego nauczą się prawidłowej techniki ćwiczeń. Na koniec posłuchają jak zapobiegać bólom pleców i zrelaksują się podczas masażu w miejscu pracy. Dzięki temu zadbają kompleksowo o swoje plecy i zmniejszą ryzyko wystąpienia dolegliwości związanych ze złą postawą w ciągu dnia.

Pracownicy będą mogli indywidualnie porozmawiać ze specjalistą oraz nauczą się w praktyce jakie ćwiczenia na bóle pleców powinni wykonywać.

Dodatkowo będą mieć szansę poprawienia swoich nawyków w trakcie pracy, zadbają o prawidłową postawę i zachowania sprzyjające zdrowiu!

Ponadto w programie 3 pracownicy będą mogli wziąć udział w warsztacie gimnastycznym, podczas którego nauczą się prawidłowej techniki ćwiczeń. Na koniec posłuchają jak zapobiegać bólom pleców i zrelaksują się podczas masażu w miejscu pracy. Dzięki temu zadbają kompleksowo o swoje plecy i zmniejszą ryzyko wystąpienia dolegliwości związanych ze złą postawą w ciągu dnia.

Programy rekomendujemy szczególnie dla pracowników:

  • biurowych
  • mobilnych
  • produkcyjnych
  • zdalnych (telepraca)
  • sprzedaży i obsługi
  • na stanowiskach decyzyjnych